CrossFit / 2015 Central Regional
Julie Foucher
小腿／阿基里斯腱 · 受傷動作觀察
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受傷當下看什麼
觀察連續跳箱過程中，起跳與落地動作如何中斷。
當下怎麼做
先停止運動、保護受傷部位，避免勉強移動或承重；不要自行扳正。疼痛加重或無法承重時儘速就醫。
若明顯變形、有深傷口或骨頭外露、麻木，或手腳末端冰冷變色，立即叫救護車。
傷勢與後續
CrossFit 報導記錄跳箱時阿基里斯腱受傷；本頁不以影片標題確認斷裂程度。
傷後多久再出賽？
已查到傷後參賽成績，但首次復賽日期仍未確認。
官方選手頁列有 2016 年 Open 與 Central 個人賽，以及 2017 年 Central 團體賽成績；不能標為此後未再參賽。
出賽不等於完全康復；日期差不是個人的回場期限。
事件來源
本頁描述公開片段，不以畫面推定診斷、傷勢等級或個人恢復時間。
本站為教學用途的衛教內容，不構成醫療建議，也無法取代醫師診察。症狀持續或惡化請就醫。