阿基里斯腱斷裂
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傷種圖鑑
阿基里斯腱斷裂
案例列表（第 1 頁）
阿基里斯腱斷裂
Jayson Tatum｜阿基里斯腱斷裂
阿基里斯腱斷裂
Kevin Durant｜阿基里斯腱斷裂
01 / 受傷當下
先做這幾件事
- 停止運動，保護患腳，儘速就醫評估。
- 不要強拉小腿或把腳尖往上扳；先讓醫療人員確認傷勢。
- 固定與負重方式依醫療團隊指示，不自行調整護具。
02 / 就醫警訊
這些狀況別等
- 突然像被踢到腳跟，走路推蹬無力，應儘速就醫。
- 腳部麻木、冰冷或變色，立即急診。
03 / 一般人參考
大約多久能回場？
依運動類型恢復運動
約 4–12 個月
低衝擊活動與跑跳球類不同；依肌力及運動技能評估，不能直接套用最短時間。
手術或非手術治療
都需要分階段復健
由醫療團隊依傷勢選擇治療；回場取決於功能恢復，並非拆掉護具就能比賽。
回場前還要看：小腿力量與目標運動所需技能恢復，並經醫療團隊評估後，再逐步回場。
時間是參考範圍，不是回場許可。影片與球員紀錄無法判定你的傷勢。